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中華野菜のチンゲン菜ですが、いろいろな料理に使えますね。今回はそんなチンゲン菜を主役にした献立をご紹介いたします。チンゲン菜と人気の組み合わせで作るので、新しいレパートリーに追加するのもおすすめです。
マヨネーズや粉チーズを使ってコクが増した、鮭とチンゲン菜のマヨ卵炒めです。食欲をそそりごはんがすすむ1品ですね。いろいろな食材が入って彩りがきれいなのもうれしいポイントです。副菜は野菜たっぷりで彩りのきれいな、レタスとブロッコリーとにんじんの野菜たっぷりサラダにしましょう。アーモンドやくるみが入っているので香ばしい風味や食感が加わりますね。お好きなナッツ類でも代用できます。
オイスターソースで旨味が増しごはんによく合う、豚肉とキャベツとチンゲン菜のオイスターソース炒めです。シャキシャキ野菜の食感が食欲をそそりますね。どんどん食べたくなる1品です。副菜はおつまみにもおすすめの、たこきゅうりの中華和えにしましょう。ピリ辛で食欲をそそり、食感を楽しめる1品です。具だくさん中華スープには、野菜の他にも春雨が入っています。
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おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
ピザ風ミニパイ by 長野県須坂市
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
えのき
2位
豆腐
3位
ストウブ
4位
ちくわ
5位
棒棒鶏
6位
ずぼら
7位
じゃがいもガレット
8位
うどん
9位
味噌汁
10位
酒