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パプリカは赤や黄色といった鮮やかな色なので、食卓を華やかにする食材ですね。今回はそんなパプリカを主役にしたレシピのご紹介です。メインでたんぱく質が不足する場合は副菜で補うなどしてバランスの整った献立に仕上げていきましょう。
お肉をさっぱりと食べられる蒸し鶏と野菜のカラフルサラダのレシピのご紹介です。鶏肉はレンジで蒸すのでとっても簡単!胸肉を使用すれば節約になり、よりヘルシーに食べられますよ。パプリカは生でも食べられるので、火を通す必要がなくラクチンですね 副菜にはブロッコリーとツナ炒めを作りましょう。ツナ缶は日持ちするので常備してあるととても便利ですよ。汁物には節約食材、もやしとわかめのコンソメスープを。
旬の野菜をたっぷり入れた夏野菜カレーを作りましょう。旬の野菜はお安く手に入れることができるので、節約できること、そして何より美味しいのが嬉しいですね。夏野菜は火の通りが早いものが多いので、時間の節約ができるのも◎。 メインではたんぱく質が少し少ないので副菜にはシーフードサラダを組み合わせましょう。冷凍のものを使用すればお手軽で良いですね。汁物には豆苗とカニカマのコンソメスープを。
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たこ焼き機で大量生産★ベビーカステラケーキ by HOME MADE cake
バターなしで作れるガトーショコラ by あやラクめし
ハムチーズトースト by mogu_mogu_365
黒川 里の会 小関やゑ子さんのいとこ煮 by 山形県鶴岡市
1位
かに玉
2位
バレンタイン
3位
クッキー
4位
じゃがいも 煮物
5位
春雨 酢の物
6位
かぼちゃ
7位
ガトーショコラ
8位
鶏むね肉
9位
生チョコ
10位
豚バラ