JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
旬の春野菜を見かけたら献立に取り入れて食事でも季節を感じられるといいですね。春野菜にはそら豆やたけのこはもちろん、グリンピース、さやえんどう、ふき、うど等もありますよ。今回はそんな春野菜を主役にした献立をご紹介いたします。
あっさりとした旨味で野菜の風味を味わえる、ウドの煮物です。厚揚げが入っているのでボリュームが増しますね。お弁当にもおすすめの1品です。副菜はしめじとそら豆のバター醤油炒めにしましょう。バター醤油の香ばしい香りが広がり、お弁当やおつまみにもおすすめの1品です。具だくさん豚汁には白味噌を使っています。味噌を変えるといつもとは違う味わいを楽しめますね。
サクッと揚げておつまみにもおすすめの、玉ねぎとむきえびとグリーンピースのかき揚げです。えびの旨味がアクセントになりますね。副菜はお弁当にもおすすめの、たけのことふきの煮物にしましょう。食感を楽しめる1品です。鮭とキャベツの味噌汁には、小松菜とにんじんも入っています。鮭が入ることで食べ応えが増し、旨味もアップ！たんぱく質補給にもおすすめの1品です。
もっと見る
サラダクレープ by HOME MADE cake
みかんジュースのほんのり甘酸っぱいパンプディング by 佐賀県佐賀市
野菜たっぷり！サンサンチーズハンバーグ⭐︎ by サンサンキッズTV
【郷土のおやつ】ごまもち by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
黒酢きゅうり by mogu_mogu_365
いきなりステーキ肉のアヒージョ by Radio kitchen
1位
e
2位
甘酢あん
3位
もやし
4位
ぜんざい
5位
たけのこ
6位
くるみパン
7位
こんにゃく
8位
かつお
9位
わらび
10位
オートミール
