JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
きれいな黄緑色で料理の見た目も明るくしてくれるそら豆!塩茹でにして食べるのもおいしいですが、料理に使うのもおすすめです。今回はそんなそら豆を主役にした献立をご紹介致します。主菜のボリュームが少ない場合は、副菜や汁物で調整しましょう。
旨味が広がり食欲そそる、えびとそら豆とアスパラのガーリックオイル炒めです。ぷりぷりのえびで食べ応えもアップ!おつまみにもおすすめの1品ですね。にんにくチップがない場合は、すりおろしたものやみじん切りのものでも代用できます。副菜はさっぱりと食べられる、にんじんと大根とセロリの粒マスタード和えにしましょう。野菜のシャキシャキ食感を楽しめる1品ですね。
えびやオイスターソースを使って旨味たっぷりの、そら豆と豆腐の中華風うま煮です。そら豆とえびの組み合わせで、彩りもよくなりますね。豆腐がない場合は、厚揚げ等でも代用できます。副菜は彩りのきれいな、大根とわかめとにんじんの中華サラダにしましょう。かにかまぼこを入れることで旨味が増しますね。キクラゲとキャベツの中華スープには、春雨や卵も入っています。
もっと見る
【宮崎県都城市】ふるさと納税返礼品を使ったレシピコンテスト
北海道白糠町のふるさと納税産品を使ったレシピ投稿で【5万ポイント】山分けキャンペーン♪
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「キャンプ飯」!>
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに by Radio kitchen
かにのカッペリーニ by 長野県須坂市
鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
晩酌のおともにぴったり!甘辛・林檎のキムチ和え by 石狩七穂のつくりおき
キャベツとしらすのペペロンチーノ by 西友レシピ部
春色3色 デコ白玉 by HOME MADE cake
1位
しらす
2位
ピーマン
3位
にんにく
4位
簡単
5位
厚揚げ
6位
たけのこ
7位
1人
8位
真鰯
9位
小松菜
10位
ペンネ