JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
きれいな黄緑色で料理の見た目も明るくしてくれるそら豆!塩茹でにして食べるのもおいしいですが、料理に使うのもおすすめです。今回はそんなそら豆を主役にした献立をご紹介致します。主菜のボリュームが少ない場合は、副菜や汁物で調整しましょう。
シンプルな味付けで簡単にできる、鶏肉とそら豆の塩炒めです。鶏むね肉の旨味があるので、塩やにんにくの風味で食欲をそそる1品になりますね。鶏むね肉がない場合は、鶏もも肉やささみでも代用できますよ。副菜は大根とトマトのからし和えにしましょう。からしや酢を使ったさっぱりと食べられる1品です。からしの量はお好みで調整してください。キャベツの味噌汁には、にんじんと豆腐を入れています。
カレー粉のスパイシーな香りが食欲そそる、鶏とそら豆のカレーマヨ炒めです。マヨネーズを入れているのでまろやかさも加わりますね。ジューシーな鶏もも肉にもよく合う1品です。副菜はにんじんのナッツサラダにしましょう。ナッツの食感がアクセントになる1品です。スープは玉ねぎやベーコンも入った、芽キャベツとベビーコーンのコンソメスープにしましょう。
もっと見る
【宮崎県都城市】ふるさと納税返礼品を使ったレシピコンテスト
北海道白糠町のふるさと納税産品を使ったレシピ投稿で【5万ポイント】山分けキャンペーン♪
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「キャンプ飯」!>
かにのカッペリーニ by 長野県須坂市
鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
晩酌のおともにぴったり!甘辛・林檎のキムチ和え by 石狩七穂のつくりおき
キャベツとしらすのペペロンチーノ by 西友レシピ部
春色3色 デコ白玉 by HOME MADE cake
庄内豚を使ったジューシーなローストポーク by 山形県鶴岡市
1位
豚こま
2位
たけのこ
3位
にんにく
4位
しらす
5位
簡単
6位
たけのこご飯
7位
煮浸し めんつゆ 醤油
8位
カルビ
9位
豆腐
10位
卵