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きれいな黄緑色で炒め物もきれいに見せてくれるアスパラガスです。長い形を活かした料理もありますよ。アスパラガスの下の方のかたい部分はピーラーでむいてから使うと食べやすくなります。お弁当におすすめの料理もたくさんあるので夕食だけでなくお弁当の1品としてもどうぞ。
ふわふわでお弁当にもおすすめのアスパラつくねは食べ応えもありますね!調味料も計量しやすく作りやすいですよ。お弁当用にアスパラガスを切って小さなつくねを作っても良いですね。副菜はひじきの和え物にしましょう。煮物にすることが多いひじきですが、和え物でもおいしいですよ。コーンを入れることで甘味が加わり食べやすくなりますね。味噌汁はかぼちゃやごぼうを入れて食べ応えのある具だくさん味噌汁にしましょう。
アスパラガス以外にも野菜を一緒に巻いたアスパラの肉巻きです!断面もきれいでお弁当に入れても映えますね。甘辛いたれをしっかり絡めてごはんにも良く合う1品にしましょう。副菜は新ごぼうとまいたけの炒め物にしましょう。香り豊かは炒め物ですね。新ごぼうがない場合は普通のごぼうで代用できますよ。お弁当にもおすすめです。味噌汁にはさつまいも、人参、キャベツを入れましょう。
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ピザ風ミニパイ by 長野県須坂市
母の日♥ブーケクレープ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
えのき
2位
うどん
3位
ちくわ
4位
じゃがいもガレット
5位
棒棒鶏
6位
酒
7位
ずぼら
8位
えび
9位
きゅうり
10位
トースト