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あさりを使った料理の中でも人気のパスタは、組み合わせる具材やソースでいろいろなアレンジができますね。今回はあさりを主役にしたパスタ献立をご紹介いたします。しっかりボリュームのある献立にすると、夕食でも満足できますよ。
クリーミーな味わいがお好きな方におすすめの、あさりと小松菜のクリームパスタです。にんにくやバターを使うことで風味が増し、食欲をそそられますね。白ワインがない場合は、いつもお使いの料理酒でも代用できます。副菜は彩りのきれいな、春キャベツのミモザサラダにしましょう。卵やかにかまぼこを使ってたんぱく質を補給できる1品です。カリフラワーのスープには、ブロッコリーやにんじん等も入っています。
春キャベツの甘味が引き立つ、春キャベツとあさりのボンゴレビアンコです。あさりと一緒に野菜も入っているのがうれしいですね。春キャベツがない場合は、普通のキャベツでも代用できます。にんにくスライスがない場合は、すりおろしたものでも代用できますよ。副菜は電子レンジで簡単にできる、デリ風かぼちゃサラダにしましょう。鮮やかなオレンジ色がきれいな1品です。
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1位
作り置き 豆腐
2位
うなぎ
3位
豆腐
4位
作り置き 鶏むね肉
5位
食パン
6位
オクラ
7位
レタス
8位
キャベツの外葉
9位
牛乳
10位
青唐辛子味噌