おつまみにもおすすめ！「たこ」が主役の献立 6提案

「たこ」献立のコツ

旨味があり、食感もアクセントになるたこはおつまみにおすすめの料理がたくさんあります。今回はそんなたこを主役にした献立をご紹介致します。主菜だけではボリュームが少ない場合は、副菜や汁物をいつもよりボリュームのあるものにして、全体のバランスを取りましょう。

簡単献立
節約献立
栄養満点献立

おつまみにおすすめ！たことじゃがいもとブロッコリーのアンチョビ炒め

ポイント

アンチョビの風味で食欲そそる、たことじゃがいもとブロッコリーのアンチョビ炒めです！たことアンチョビで旨味アップ！どんな野菜も食欲をそそる1品になりますね。じゃがいもは電子レンジで加熱してから炒めるので、加熱時間の短縮になりますよ。副菜はおもてなしにもおすすめの、マグロの叩き香味野菜巻きにしましょう。おつまみでも食べやすい1品ですね。

他のおすすめ献立

パンも一緒に！たことほたてとマッシュルームのアヒージョ

ポイント

旨味たっぷりのたことほたてを使った、おいしいこと間違いなしの、たことほたてとマッシュルームのアヒージョです！おつまみにおすすめの1品ですね。マッシュルームがない場合は、他のきのこでも代用できます。副菜はカラフル長芋ステーキにしましょう。ほうれん草は冷凍ではなく、生のものを使ってもいいですね。スープは野菜たっぷりのミネストローネにしましょう。