JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
旨味たっぷりのいかを使った煮物はごはんがすすむおかずですね。今回はそんないかを主役にした献立をご紹介いたします。野菜を組み合わせたり、他のたんぱく源を組み合わせて食べ応えのある1品にするのがおすすめですよ。
旨味たっぷりで相性抜群の、いかとたことポテトのトマト煮スペイン風です。玉ねぎやにんにくも入っているので旨味や風味が増し、食欲をそそられますね。副菜はおつまみにもおすすめの、スナップえんどうのアンチョビ炒めにしましょう。アンチョビの風味が食欲をそそり、ついつい食べたくなる1品です。副菜2品目は食感の違いを楽しめる、なすとパプリカのマリネをどうぞ。
しっとりとした食感を味わえる、里芋といかのしょうが煮です。いかの旨味が里芋に染み込み、ごはんがすすむ1品ですね。お弁当やおつまみにもおすすめですよ。生のしょうががない場合は、すりおろしたものでも代用できます。副菜はちりめんじゃこを使って旨味が増した、にんじんとピーマンのじゃこ炒めにしましょう。色鮮やかでお弁当にもおすすめの1品ですね。
もっと見る
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「アスパラガス」!>NEW
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
ピザ風ミニパイ by 長野県須坂市
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
豆腐
2位
栄養満点
3位
じゃがいもガレット
4位
きゅうり
5位
わらび
6位
ストウブ
7位
味噌汁
8位
棒棒鶏
9位
ポテトサラダ
10位
えび