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旨味たっぷりのえびは炒めても煮ても旨味が広がりおいしいですね!ごはんに合う1品ができますよ。今回は炒めるだけではなく、丼ぶりやピラフなどのご飯メニューもご紹介します。主菜がこってりしているときは副菜や汁物であっさりした味付けのものにしましょう。
女性に人気の組み合わせのえびアボカド丼です!えびとアボカドはさっと炒めてごはんにのせましょう。マヨネーズを使っていますがわさびを効かせるとさっぱり食べられる1品になりますよ。副菜はトマトとししとうの焼き浸しにしましょう。ししとうはオクラで代用しても良いですね。味噌汁は少し具だくさんにして食べ応えのあるものにしましょう。
チーズとろけるパリパリのえびチーズ大葉春巻きです!大葉とチーズ入りで風味もコクもあるのでそのまま食べてもおいしくいただけますよ!副菜は節約食材の豆苗と人参のポン酢かけにしましょう。さっと茹でて、しっかり水気を切りましょう。豆苗だけでは寂しいですが人参を入れると彩りも良くなりますね。味噌汁にはオクラとわかめを入れましょう。
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1位
七夕
2位
サニーレタス
3位
きゅうり
4位
なす
5位
じゃがいも
6位
ナス
7位
ピーマン
8位
ズッキーニ
9位
小松菜
10位
キャベツ