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本日はえびと卵をたっぷり頂く「えびニラ玉」です。普通のニラ玉にえびをプラスするだけでも美味しく頂けますね。作り置きできるレシピやボリュームアップをするポイントなど幅広くご紹介していますよ。お好きなレシピでえびニラ玉を作りましょう!
こちらでは馴染みのある食材を使ってフライパン一つで本格的に仕上げるレシピのご紹介です。材料は全て切って、調味料も混ぜ合わせておくことで失敗せずに作ることができますよ。調味料には片栗粉が入っているので、とろみがつくまでしっかり混ぜましょう。 副菜にはアスパラとベーコンのバルサミコ和えを。カリカリベーコンの食感が◎。粉チーズでコクをプラスしましょう。汁物には豆腐ともやしとしめじのスープを。
こちらでは一口サイズのにら玉を作ってお弁当の作り置きにもしちゃいましょう。エビがたっぷりと入っているのでエビ好きにはたまらない一品です。エビはねっとりするまでしっかり叩くことで繋ぎとなるので割れにくくなりますよ。 副菜にはたたききゅうりとたこのピリ辛和えを。きゅうりは叩くことで味が染み込みやすくなり美味しく仕上がります。ごま油をかけることでさらに風味がアップ!豆板醤で辛さを調整しましょう。
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【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「アスパラガス」!>NEW
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
ピザ風ミニパイ by 長野県須坂市
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
えのき
2位
豆腐
3位
ストウブ
4位
ちくわ
5位
棒棒鶏
6位
ずぼら
7位
じゃがいもガレット
8位
うどん
9位
味噌汁
10位
酒