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焼いてもおいしいあじですが、今回は刺身用のあじを使って食欲をそそる1品を作りましょう。今回はそんなあじが主役にした献立をご紹介致します。ごはんと相性抜群の料理がたくさんありますよ!副菜や汁物でしっかり野菜を摂ることを忘れずに!
ごまだれとの相性抜群!あじのごまだれ漬け丼です。なめろうやたたきと違い、あじは1㎝幅に切っているので、食べ応えもありますね。にんにくの風味も効いて食欲をそそるたれの完成!しっかり味ををなじませてからごはんにのせていただきましょう。副菜はお弁当やおつまみにもおすすめの、えのきのカリカリソテーにしましょう。副菜2品目は人参とセロリの和え物をどうぞ。
見た目もきれいな、あじの棒寿司です!柚子皮がない場合、薬味をのせるといいですね。形を作るのが難しい場合は、四角い保存容器などにラップを敷いて作るといいですよ。副菜はかぼちゃのごま焼きにしましょう。ごまを入れることで風味もアップ!かぼちゃの甘味も楽しめる1品です。お弁当の彩りが寂しい時にもおすすめですよ。副菜2品目は和風カラフルひじきサラダをどうぞ。
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ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
栄養満点
2位
じゃがいもガレット
3位
味噌汁
4位
きゅうり
5位
簡単
6位
わらび
7位
ストウブ
8位
ニラ
9位
ずぼら
10位
にら