揚げてジューシー♪「鶏もも肉」が主役の献立 6提案

「鶏もも肉」献立のコツ

ジューシーな鶏もも肉は揚げ物もおいしいですね。揚げ物料理にもいろいろあるので、いつもと違う料理を作ってみるのもおすすめです。今回は鶏もも肉を主役にした献立をご紹介致します。野菜を一緒に使ったものから、しっかり鶏もも肉だけを味わえるものまでいろいろあります。

簡単献立
節約献立
栄養満点献立

揚げ焼きでも！ヤンニョムチキン

ポイント

忙しい時は揚げ焼きで簡単にできるのがうれしいですね！今回はヤンニョムチキンにしましょう。いつもの唐揚げに飽きたときにもおすすめの1品です。甘辛だれを絡めてごはんもすすむ1品になりますね。副菜は野菜をしっかり食べられる、三色ナムルにしましょう。もやし、ほうれん草、にんじんが入っているので、見た目も鮮やかな1品ですね。スープはキャベツがたっぷり入った、卵とじ春雨スープにしましょう。

他のおすすめ献立

冷めてもおいしい！唐揚げ

ポイント

みんな大好きな、唐揚げです！しっかり下味をつけているので、食欲もそそりますね。いつも醤油を使って下味をつけている方も、違う味付けに挑戦してみませんか。副菜はさっぱりと食べやすい、白菜とえのきの刻み昆布和えにしましょう。白菜の甘味も味わえる1品ですね。さつまいもの味噌汁には、にんじんときゃべつを入れましょう。冷蔵庫に余っている野菜を入れてもいいですね。