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毎日の主菜に炒め物が多くなることありませんか?鶏むね肉もおいしい炒め物料理はたくさんありますが、今回は鶏むね肉の煮物料理を主役にした献立をご紹介致します。主菜が煮物なので副菜は炒め物や和え物など調理法を変えるといいですね。
ごはんがすすむ、鶏むね肉の照り煮です!お弁当にもおつまみにもおすすめの1品ですよ。鶏むね肉にフォークで穴分けたら下味に漬け込み、フライパンで両面焼き色がつくまで焼いたら煮込みましょう。照りが出るまで煮詰めるといいですね。副菜はおつまみにもおすすめの、れんこんのにんにく炒めにしましょう。味噌汁は風味豊かな春菊と大根の味噌汁です。
おもてなしにもおすすめの鷄むね肉の紅茶煮です!お弁当にもおつまみにもおすすめの1品ですよ。副菜はやわらか白菜とりんごのサラダにしましょう。りんごの甘味もアクセントになり、あっさりと食べやすいサラダですね。お好みのドレッシングをかけてお召し上がりください。スープはじゃがいもとほうれん草の和風スープにしましょう。ほうれん草と人参を入れて緑黄色野菜を補給できますね。
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1位
大根
2位
キウイ
3位
生姜
4位
梅干し
5位
餃子
6位
豆板醬
7位
きゅうり
8位
ナツメグ
9位
カルビ
10位
アワビ