(76ページ目) ツナ缶 簡単のレシピ・作り方 総合情報
ツナ缶 簡単のレシピ一覧 8544品
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レモンでさっぱり☆おろしツナスパゲティ スパゲティ、大根、ツナ缶（ノンオイル）、レモン汁、万能ねぎ(小口切り)、オリーブオイル、塩・胡椒 by ayatoyつくったよ 1 -
★卵・乳不使用★ 食感がたまらない♪ごぼうサラダ♪ ごぼう、ほうれん草、シーチキン １缶、ノンエッグマヨネーズ、白ゴマ、昆布つゆ、鶏がらスープの素 by インカのめざめ -
ツナケチャソースでパクチートースト 丸パン、ツナ缶、パクチー、ケチャップ、にんにくチューブ、塩コショウ、ハム、チーズ by 膝小僧
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無限キャベツ・ツナ入り、中華味。 キャベツ、●水、●塩、ツナ缶、◎鶏ガラスープの素、◎醤油、◎ごま油 by きよみんーむぅつくったよ 19 -
我が家の定番！人参しりしり 人参、ツナ缶（水煮）、卵、ごま油、鶏がらスープの素、塩こしょう by ずん.つくったよ 1 -
ほうれん草とツナの豆腐サラダ ほうれん草、ツナ缶、とうふ、ごま油、麺つゆ、塩コショウ by 膝小僧 -
白菜ツナサラダ 白菜、ツナ缶、ブラックペッパー（あれば）、お好きなドレッシング（今回和風たまねぎ） by ムッカリーナ -
切ってレンチンして和えるだけ！無限長ねぎ 長ネギ、ツナ缶、えのき茸、★マヨネーズ、★ごま油・鶏がらスープの素・白練りごま、（お好みで天かす・青のり・白いり胡麻） by oppeke22つくったよ 3 -
切り干し大根のマヨサラダ 切り干し大根、シーチキン、きゅうり、玉ねぎ、☆マヨネーズ、☆ポン酢、☆塩、黒胡椒 by やえまるつくったよ 2 -
少ない材料で時短にゃーこ式ものぐさパスタ パスタ(ペンネなど)、オリーブ油漬けツナ缶、にんにく、黒オリーブ、ケイパー、塩(パスタを茹でる分)、粗びき黒こしょう、オリーブオイル(足りない時) by うり&にゃーこ -
ひよこ豆とほうれん草のツナサラダの作り方！ ひよこ豆、ほうれん草、サラダほうれん草、ツナ缶、ブロッコリー、プチトマト、コンソメ玉ねぎ、レモン汁、オリーブオイル、塩胡椒 by いとうさんの料理 -
大根とほうれん草の中華風和え物 ほうれん草、大根、シーチキン缶、粉末鶏がらスープの素、ごま油、お好みでブラックペッパー by issaママ -
ツナと冬瓜煮 冬瓜、ツナ缶、鰹節、こんぶ、みず by 膝小僧つくったよ 1 -
パパイヤサラダ 青パパイヤ、にんじん、ツナ缶、塩ドレッシング by 沖縄調味料屋 赤マルソウ商店 楽天市場 -
栄養豊富だから捨てないで～！大根の葉のツナポン酢 大根の葉、ごま油、削り節、★酒・醤油、☆ツナ缶、☆ポン酢、☆練りわさび、白いり胡麻 by oppeke22つくったよ 2 -
■5分で..余りがちなセロリの葉のツナ和え セロリの葉・玉ねぎ、ツナ缶(小)、塩コショウ by 星うさぎつくったよ 4 -
大根たっぷり！大根とツナとパプリカのペペロンチーノ 大根、赤パプリカ、黄パプリカ、ツナ缶、ニンニク、鷹の爪、オリーブオイル by ベルビュー -
ツナと玉ねぎの醤油バターパスタ ツナ缶(小)、パスタ、玉ねぎ(小)、バター、醤油、パスタのゆで汁 by MAKOMAKO -
しいたけの味噌チーズ焼き しいたけ、調理味噌、マヨネーズ、ツナ缶、とろけるチーズ、パセリ by glleco -
コンビニ風☆ ツナマヨおにぎり♪ あったかいごはん、ツナ缶、マヨネーズ、昆布つゆ、塩、焼きのり（おにぎり用） by ∂ネコの手∂つくったよ 7 -
人参と玉ねぎのツナマヨ和え 人参、玉ねぎ、ツナ缶、マヨネーズ by ふじ子。 -
ほうれん草のマヨコーンサラダ ほうれん草、ツナ缶、コーン、マヨネーズ、レモン汁、粒マスタード、砂糖、塩コショウ by ゆきのしんつくったよ 1 -
エスニック風◎ツナと厚揚げのナンプラー炒め 厚揚げ、ピーマン、ツナ缶（ノンオイル）、ごま油、ショウガ（みじん切り）、ナンプラー by ayatoy -
ツナと玉ねぎのトマトすーぷ 玉ねぎ、白ワイン、ローリエ、水、野菜ブイヨン、砂糖、ツナ缶、ケチャップ、塩コショウ by ふじ子。 -
シャキシャキの食感が抜群！レンコンサラダ レンコン、酢、★白いり胡麻・マヨネーズ、★ツナ缶、★醤油、（お好みで一味唐辛子） by oppeke22つくったよ 2 -
■10分で..いんげん柚子胡椒ツナマヨ和え いんげん、水(いんげん蒸し焼き用)、ツナ缶(小)、柚子胡椒、マヨネーズ、塩気が足りなければ塩コショウ by 星うさぎ -
椎茸のツナごま焼き 椎茸、ツナ缶(塩分入り)、こしょう、白いりごま by はじゃじゃ -
大量消費☆キャベツとツナのカレー煮 キャベツ、ツナ缶、水、ブイヨン、カレー粉、塩、黒胡椒 by きのこのみみ -
ナスとツナのトマトチーズグリル ナス、ツナ缶、玉ねぎ、塩コショウ、ケチャップ、チーズ by 膝小僧 -
じゃがいもとさといものツナスープ じゃがいも、さといも、ツナ缶、水、麺つゆ、鰹節 by 膝小僧 -
ほうれん草のヨグマヨ和え ほうれん草、人参、しめじ、しらすorシーチキン缶、☆無糖プレーンヨーグルト、☆マヨネーズ、☆味噌、☆すりゴマ by issaママ -
行楽帰りの低カロなこんにゃくきんぴら 糸こんにゃく（アク抜き不要）、ツナ缶、いんげん（冷凍）手で折る、玉ねぎ、■しょうゆ、■酒、■みりん、鷹の爪（小口切り）、ごま油 by あずね -
ささっとヘルシー☆ヒジキとツナの甘酢サラダ 生ヒジキ、玉ねぎ、人参、ツナ缶、オリーブオイル、砂糖、米酢、塩 by きのこのみみ -
ツナトマトそうめん そうめん（乾麺）、ツナ缶（オイル漬け）、ホールトマト缶、たまねぎ、にんにく、塩こしょう by けいちゃん０８８つくったよ 2 -
■１０分で..いんげんツナ和えサラダ いんげん豆、ツナ缶(小)、マヨネーズ、塩コショウ by 星うさぎ -
今日のピザトースト（ツナトマト） 食パン（4枚切）、トマト、玉ねぎ、きゅうり、ツナ缶（小）、スライスチーズ、粉チーズ、粒マスタード、オリーブオイル、オレガノ・ブラックペッパー by ぷちとま3195つくったよ 1 -
和風辛子マヨドレッシングが抜群！マカロニサラダ マカロニ（フジッリ）、塩、水菜、ツナ缶、コーン缶、にんじん、★マヨネーズ、★練り辛子・白いり胡麻・醤油、★塩、★黒胡椒、★ゆで卵 by oppeke22つくったよ 2 -
ツナオニオンサンド(ホットサンド) 食パン(６枚切り)、ツナ缶、玉ねぎ、きゅうり、マヨネーズ、黒胡椒 by ぴろり.19 -
ゆで卵とツナとトマトとバジルのサラダ ゆで卵、ツナ缶、トマト、バジル、キャベツ、きゅうり、玉ねぎドレッシング by みくるり母ちゃん -
野菜ちょい足しスクランブルエッグ( *´艸｀) 卵、小松菜、ツナ缶、サラダがおいしくなる豆、オリーブオイル by イケッピ -
ブロッコリーのツナポテサラダ ブロッコリー、じゃがいも、(男爵系)、ツナ缶、(水煮)、塩・こしょう、醤油、★マヨネーズ、★MCTオイル by Nicoつくったよ 2 -
かぼっこりーのツナマヨトマトサラダ かぼっコリー(いちょう切り)、ノンオイルツナ缶、らっきょう(みじん切り)、トマト(細かく切る)、マヨネーズ、⚫白こしょう、⚫味の素 by イク9110 -
冷製トマトパスタ パスタ、トマト、きゅうり、トマトジュース（無塩）、ツナ缶、コンソメキューブ、モツァレラチーズなど、オリーブオイル、塩、コショウ、バジル、お湯 by ウォートルベリー -
全てお鍋に入れるだけ☆ツナとキャベツの煮物 キャベツ、玉ねぎ、ツナ缶、醤油、酒、みりん、砂糖、すりにんにく、水 by きのこのみみ -
彩りきれいなサラダ♪ 大根、キュウリ、人参、アスパラ、パプリカ、赤、黄色、ツナ缶、♡亜麻仁油、♡醤油、♡酢、♡砂糖、♡塩、♡黒胡椒 by Piano♡ -
フレッシュトマトとツナのパスタソース トマト、玉ねぎ、ツナ缶(小)、*塩、*トマトケチャップ、*オイスターソース、*胡椒、*イタリアンパセリ(乾燥)、*オリーブオイル by yunachi -
夏場にぴったり！ししとうとツナのぶっかけうどん♪ うどん(乾麺)、ししとう、シーチキン、天かす、紅生姜、★めんつゆ、水、砂糖、ほんだし、みりん、醤油 by torezu -
ツナとカニカマときゅうりの細巻き 海苔、ご飯、酢、砂糖、塩、ツナ缶、玉ねぎ、マヨネーズ、こしょう、カニカマ、きゅうり by けいちゃん０８８つくったよ 1 -
葱とツナのにんじんしりしり☆ にんじん、ツナ缶、花かつお、刻み葱、塩コショウ、油 by 梨花*つくったよ 3 -
ポン酢とツナの炊き込みご飯 お米、にんじん、油揚げ、水煮ツナ缶、冷凍しめじ、ポン酢、みりん、おろし生姜 by Nicoつくったよ 6
