(5ページ目) ひまわりの種のレシピ・作り方 総合情報
ひまわりの種のレシピ一覧 418品
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餃子の皮で ❤バジル風味のWナッツチーズ焼き❤ 餃子の皮、★とろけるスライスチーズ、★カシューナッツ、★ひまわりの種、とろけるスライスチーズ、乾燥バジル（粉末） by ぷ〜みぃまま♪つくったよ 1 -
枝豆と豆腐＆ズッキーニのバジルパルメザンサラダ ズッキーニ、枝豆皮を剥いたもの、ひまわりの種、バジル、ルッコラ、パルメザンおろしたもの、しょうゆ、オリーブオイル、塩、レモン汁、ブラックペッパー、豆腐 by モモグラモ -
すりおろし野菜の甘口カレー 市販のカレールゥ（甘口）、豚カレー用角切り肉、バター、玉ねぎ、人参、●にんにく（みじん切り）、●ジャム（今回はトマトジャム）、●塩・こしょう、〈トッピング〉、いんげん（冷凍）、カットポテト（冷凍）、フライドオニオン、ひまわりの種 by harashoooooooo
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韓国チョコ入りヨーグルトシナモンかけ プレーンヨーグルト、オリゴ糖、韓国のひまわりの種チョコ、シナモンシュガー by Polaris36つくったよ 2 -
❤かぼちゃ＆ナッツ＆はちみつのトースト❤ 食パン、かぼちゃ（柔らかく調理したもの）、@今回は蒸したかぼちゃを使用、ひまわりの種（お好みのナッツで）、はちみつ by ぷ〜みぃまま♪つくったよ 1 -
❤ナッツ＆あんこ＆白ココア ヨーグルト❤ プレーンヨーグルト（今回はカスピ海使用）、★ひまわりの種、★アーモンド（ダイスカット）、あんこ、白ココア by ぷ〜みぃまま♪つくったよ 4 -
ほろ苦甘～い ❤秋色ヨーグルト❤ ☆カスピ海ヨーグルト（プレーンでも）、☆練乳、☆インスタントコーヒー、★レーズン、★かぼちゃの種（ロースト）、★ひまわりの種（ロースト） by ぷ〜みぃまま♪つくったよ 1 -
人参サラダ てるちゃん食堂 人参、中、ママレード、レモン汁、ひまわりの種、かぼちゃの種 by m4dr.dre -
玄米フレーク＆アイス＆ハーシー ❤ヨーグルト❤ カスピ海ヨーグルト（プレーンでも）、玄米フレーク、バニラアイス、ハーシーチョコレートシロップ、ひまわりの種 by ぷ〜みぃまま♪つくったよ 1 -
アジアン小皿料理、筒菜と松の実のナンプラー和え 筒菜、松の実（又はひまわりの種）、ナンプラー、ごま油 by 酔いどれんぬ -
《HB》ブルベリーと胡桃の田舎パン 強力粉(リスドォル)、ライ麦粉、小麦全粒粉、プレーンヨーグルト、水、塩、蜂蜜、★胡桃、★ひまわりの種、★ブルーベリー、ドライイースト、★無塩バター by zunzun7332つくったよ 1 -
ヘルシーなスイートポテトとひまわり種のタルト タルト台ID:1770007084、さつま芋マッシュ、豆乳、塩、ひまわりの種 by ＊和土＊つくったよ 1 -
バジルペースト 生バジル、ひまわりの種、にんにくチップ、オリーブオイル、塩 by ブ〜子 -
簡単！春菊のナムル♪ 春菊、●醤油、●胡麻油、●酒、●みりん、●砂糖、ひまわりの種（あれば）、すりごま by zunzun7332つくったよ 1 -
もちもち！ カリフラワーの「お焼き風」パン カリフラワー、薄力粉 ※カリフラワーの１／２量、ベーキングパウダー、塩、ピザ用チーズ、無塩アーモンド・カシューナッツ、ひまわりの種（ドライ）、こしょう、酢（ゆでるときに使う）、パセリのみじん切り、オリーブオイル by ayanz -
簡単！いんげんの胡麻和え☆ いんげん、●醤油、●酒、●みりん、●水、●砂糖、白ごま、ひまわりの種（あれば）、かつおぶし by zunzun7332 -
さっぱりシーザーサラダ みず菜・レタス・サラダ菜、ひまわりの種、粉チーズ、酢、砂糖、塩、サラダ油、ミックスペッパー by harashoooooooo -
みず菜とオニオンのマカロニサラダ マカロニ、 塩、みず菜、フライドオニオン、ひまわりの種、●塩・こしょう、●マヨネーズ by harashoooooooo -
ももとナッツの米粉ムース もも、寒天粉、米粉、ひまわりの種、ほうずきトマト、ミントの葉、レーズン by ＊和土＊ -
ブランチに、ホワイトアスパラの冷製ジェノベーゼ パスタ、バジル、エクストラバージンオリーブオイル、塩、ひまわりの種（又は松の実）、ホワイトアスパラ by 酔いどれんぬ -
マクロ仕様のバナナマフィン 薄力粉、炒り糠（アーモンドプードルでも）、塩、白ごま油（サラダ油でも）、レーズン、湯、バナナ、レモン汁、シナモンパウダー、ひまわりの種などお好みのナッツ類 by まむ３ -
味噌は生で！ごはんの友に～ピリカラナッツ味噌♪ 味噌、アーモンド、くるみ、ひまわりの種、かぼちゃの種、えごま、ごま、とうがらし、てんさい糖 by にゃう1094 -
とってもマイルド！春菊のナッツ味噌和え 春菊、アーモンド、くるみ、ごま、えごま、ひまわりの種、かぼちゃの種、味噌、てんさい糖 by にゃう1094 -
オニオンナッツチップス 生アーモンド、ひまわりの種、玉ねぎ、胡麻、フラックスシード（無くても大丈夫）、甘味料（アガベシロップなど）、醤油、オイル by ゆみゆみのハッピーライフ -
目にも鮮やかな、ビーツのアペタイザー ビーツ、にんにく、玉ねぎ、黒オリーブ、バルサミコ酢、アガベシロップ、オリーブオイル、塩、こしょう、ひまわりの種 by iamcecilia -
完熟柿で、疲労回復ヨーグルト✨ ヨーグルト、レモン汁、豆乳、完熟柿、カシューナッツ、ひまわりの種、シナモンパウダー by 苺アメ -
海苔ひまわりの種皮付きレンズ豆ザワークラウトスープ お水、皮付きレンズ豆(アメリカ産)(調理済み)、ザワークラウト、海苔、ひまわりの種 by かげそば -
玉米空豆うずら豆ウラド豆南瓜,向日葵の種玄米ご飯粥 お水、とうもろこし(炊いたもの)(米国産乾燥)、空豆(炊いたもの)(中国産、乾燥)、うずら豆(炊いたもの)(インド産、乾燥)、ウラド豆(炊いたもの)(インド産、乾燥)、玄米ご飯(炊いたもの)、お塩、かぼちゃの種、ひまわりの種 by かげそば -
レンズ豆橄欖油手作ザワークラウト葡萄向日葵種スープ お水、皮付きレンズ豆(アメリカ産、乾燥)、オリーブ油(ラエスパニョーラEXバージン、自家製ザワークラウト、レーズン(アメリカ産)、ひまわりの種 by かげそば -
ひまわりとかぼちゃの種のヨーグルト ヨーグルト、⭐︎ひまわりの種、⭐︎かぼちゃの種、はちみつ by ⁎⁺˳✧༚♡༄☆♡⭐︎˚✧₊ -
Wカシス＆ナッツの簡単チーズバー クリームチーズ、レーズン、カシス、カシスリキュール、ハチミツ、ひまわりの種、カボチャの種 by かっぺ4217 -
ミックスドライフルーツで簡単♪大人用チーズバー クリームチーズ、カボチャの種、アーモンド、ひまわりの種、ドライミックスフルーツ、ディサローノ、ハチミツ by かっぺ4217 -
ヘルシー！ドライフルーツ&ナッツのヨーグルト ヨーグルト、バニラエッセンス、ドライブルーベリー、ドライラズベリー、ひまわりの種、アーモンド、はちみつ by ohana.つくったよ 1 -
昆布生おから向日葵種玄味噌チア葡萄荏胡粉餅お雑煮 お水、昆布、生おから、業務用うす切り餅(株)うさぎもち)、ひまわりの種、玄米みそ(ヤマキ醸造、国産特別栽培原料)、チアシード(有機、パラグアイ産)、レーズン(アメリカ産)、荏胡麻パウダー(モリシゲ物産) by かげそば -
昆布生おからひまわり種チアシード玄米みそ切り餅雑煮 お水、昆布、生おから、業務用うす切り餅(株)うさぎもち)、ひまわりの種、玄米みそ(ヤマキ醸造、国産特別栽培原料)、チアシード(有機、パラグアイ産) by かげそば -
昆布生おから向日葵種玄米みそ嘉種子干葡萄切餅お雑煮 お水、昆布(北海道産乾燥、味付無)、生おから、業務用うす切り餅(株)うさぎもち)、ひまわりの種、玄米みそ(ヤマキ醸造、国産特別栽培原料)、チアシード(有機、パラグアイ産)、レーズン(アメリカ産) by かげそば -
細切り人参のマリネ 人参、☆砂糖、☆塩、☆酢、☆おろしニンニク、オリーブオイル、ひまわりの種(なくてもよい) by ベジ太郎つくったよ 2 -
ひよこ豆入りスパゲティサラダ スパゲティ、ひよこ豆(ゆでてあるもの)、玉ねぎ、人参、☆砂糖、☆塩、☆酢、オリーブオイル、オートミール、ひまわりの種など(あれば) by ベジ太郎つくったよ 2 -
人参とりんごのサラダ 人参、りんご、ひまわりの種(他のナッツでも)、イタリアンドレッシング by 作りまくる、食べまくる -
☆美味しい！ヨーグルトボール☆ ヨーグルト、蜂蜜、◎カシューナッツ、◎レーズン、◎カボチャの種、◎ひまわりの種、◎バナナチップス、◎クコノミ、りんご、バナナ、チョコレート by cokoro -
ブドウとバナナの杏仁ジーマミー豆腐 杏仁豆腐、ジーマミー豆腐、バナナ、ブドウ、ベリーパウダー、ひまわりの種 by 4045g -
苺ジャム・バナナ・ひまわり種のトースト 食パン、●マーガリン、●苺ジャム、バナナ（5㎜幅ほどの輪切り）、ひまわりの種（素焼き）、★コンデンスミルク、★キャラメルシナモンシュガー by ぷ〜みぃまま♪ -
美的 プルーンとひまわり種のトマトジャムヨーグルト ★プレーンヨーグルト（無糖）、★トマトジャム、★コラーゲン（粉末）、ドライプルーン（種なし）、ひまわりの種（素焼き）、●コンデンスミルク、●シナモンパウダー by ぷ〜みぃまま♪ -
苺ジャムとひまわり種のきな粉香るクロワッサン クロワッサン、苺ジャム、ひまわりの種（素焼き）、★コンデンスミルク、★きな粉 by ぷ〜みぃまま♪ -
バナナとひまわり種とブルーベリーソースのヨーグルト ★プレーンヨーグルト（無糖）、★コラーゲン（粉末）、★スリムアップシュガー、バナナ、ひまわりの種（素焼き）、●ブルーベリーソース、●コンデンスミルク、●シナモンパウダー by ぷ〜みぃまま♪つくったよ 1 -
美的 アーモンドとひまわり種のきな粉ヨーグルト ★プレーンヨーグルト（無糖）、★コラーゲン（粉末）、★きな粉、★スリムアップシュガー、アーモンド（素焼き）、ひまわりの種（素焼き）、粉末黒糖 by ぷ〜みぃまま♪つくったよ 1 -
ぶどうゼリーとレーズンとひまわり種の美的ヨーグルト ★プレーンヨーグルト（無糖）、★コラーゲン（粉末）、★スリムアップシュガー、蒟蒻畑（ぶどう味）、●レーズン、●ひまわりの種（素焼き）、■コンデンスミルク、■キャラメルシナモンシュガー by ぷ〜みぃまま♪つくったよ 1 -
ベーコン・チーズ・ひまわりトースト 食パン、マーガリン、ベーコン（薄切り）、とろけるミックスチーズ、ひまわりの種（素焼き）、マヨネーズ by ぷ〜みぃまま♪ -
コーンとひまわり種とパルメザンチーズのおにぎり 温かい白ご飯、★ホールコーン、★ひまわりの種（素焼き）、●パルメザンチーズ、●塩 by ぷ〜みぃまま♪つくったよ 1 -
ピークリとホワイトチョコとひまわり種のクラッカー クラッカー（ナビスコプレミアム）、ピーナツクリーム（ソフトタイプ）、ホワイトチョコ（森永ダース）、ひまわりの種（素焼き）、★コンデンスミルク、★あらびき黒コショウ by ぷ〜みぃまま♪
