美的 プルーンとひまわり種のトマトジャムヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
- ★プレーンヨーグルト(無糖) 80g
- ★トマトジャム 小さじ2
- ★コラーゲン(粉末) 小さじ1/2
- ドライプルーン(種なし) 中2個
- ひまわりの種(素焼き) 15~20粒
- ●コンデンスミルク 小さじ1/2ほど
- ●シナモンパウダー 軽く2振り
作り方
- 1 器に★を入れ、よく混ぜ合わせる
- 2 ドライプルーンを半分に切って4個にする
- 3 ①の上に②を並べてのせ、その上にひまわりの種を散らしてのせる
- 4 ③の上に●を順にかけて出来上がり
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