ダイエットに！大盛り！かさ増し炒め蕎麦 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   切り干し大根を水でふやかし、水を切っておく。

2. 2

   蕎麦をパッケージの時間で茹でてお湯を切っておく。

3. 3

   パプリカは千切りに、長ネギは斜めに薄切りにし、こんにゃく麺は水を切っておく。

4. 4

   フライパンにごま油を熱し、中火で1と3を炒め、野菜がしんなりしたら、蕎麦を加え、ごま油を全体に行き渡らせる。

5. 5

   ほんだし、めんつゆを入れ、水分が飛んだら出来上がり。