焼きブロッコリー レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ブロコリーはふさの部分を一口大に切り分ける
-
2
よく洗い、水分を切って熱したオリーブオイルで炒める
片面焼き目がついたらひっくり返し裏面も焼く - 3 塩コショウをまんべんなく振り、粉チーズをかけて火を止める。
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bejitarian
野菜大好きで常においしい野菜の食べ方やレシピ考えてます。
毎朝夫のロカボ弁当も作っているので、低糖質食材でおいしいものを作るのも得意です。
みなさんのつくレポ楽しみにしています。
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