イカとブロッコリーのバター醤油炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 イカはすでにカットされてるものを使いました。冷凍ブロッコリーは600wのレンジで2分程加熱する。
- 2 フライパンにバターをしき、①を炒め合わせ、しょうゆをいれさらに炒めたら完成です♪
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