ブロッコリーの茎で和風パスタ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 パスタを袋の裏に書いてある時間より３０秒〜１分程短めに茹でる
- 2 ブロッコリーの茎を厚さ２~3mm,幅5mm~1cmくらいの短冊切りにする。
-
3
フライパンにツナ缶のオイルだけをいれて弱中火にかける。
ふつふつしてきたらブロッコリーの茎を入れて鮮やかな緑色になる程度まで炒める。 -
4
３に１のパスタを加えて混ぜる。
○を合わせた物を加えて水が飛ぶまで炒めたら完成
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