えのきたっぷり♪卵そぼろ レシピ・作り方

えのきたっぷり♪卵そぼろ
  • 約10分
  • 100円以下
ハトリーナ
ハトリーナ
卵そぼろにえのきと大葉を加えて、栄養と食べ応えをプラスします。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 えのきは根を取って、みじん切りにしてほぐします。
  2. 2 卵にしょうゆを加えて溶き、えのきを入れてよく混ぜます。
  3. 3 サラダ油を中火で熱したフライパンに卵液を入れ、菜箸で混ぜながら炒めていきます。
  4. 4 全体に火が通りそぼろ状になったら火を止め、みじん切りにした大葉を加えてよく混ぜ完成です。
    そのままご飯に乗せて、お弁当にも。

きっかけ

ただの卵そぼろに栄養をプラスしたくて、余っていたえのきと大葉を入れてみました。

  • レシピID:1990036899
  • 公開日:2019/04/04
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炒り卵ごはんのお弁当(子供用)ごはんのお弁当(大人用)お弁当のおかず全般えのき
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