レンジで手づかみ離乳食！卵ごはん レシピ・作り方
- 約10分
- 100円以下
はっぴーライフ
離乳食手づかみ食べにぴったりの卵ごはんです。野菜も入れれば栄養バッチリ☆お好きな野菜で作れます。私はにんじん、玉ねぎ、きのこ類、水菜を入れてます。
材料（1人分）
- 卵 1/2個
- 白ごはん(または軟飯) 80g(月齢に合わせて調整して下さい)
- ゆで野菜お好きな物みじん切り 30g〜40g
作り方
- 1 耐熱容器またはジップロックコンテナーに卵1/2個を入れてほぐし、お好きな茹で野菜みじん切りとごはんを入れて混ぜる。
- 2 ラップをして、600Wのレンジで4分加熱する。
-
3
粗熱がとれたらラップを外し、食べやすい大きさに切れば完成。
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さこ☆2021/04/07 20:47
色んな栄養が一気にとれていいですね☆レンジ調理も嬉しいです♪ぱくぱく食べました～ -
SASAぴー2020/04/18 00:50
簡単♡
ベタベタしにくくていいですね♡ -
kazumi_pug2018/02/17 10:24
いっぱい食べました！ -
VRX2018/02/16 07:55
おいしかったです。
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