簡単☆低カロリー♪しらたきと揚げボールの煮物 レシピ・作り方

簡単☆低カロリー♪しらたきと揚げボールの煮物
  • 約30分
  • 300円前後
あみな☆
あみな☆
しらたきは低カロリーなので沢山食べても大丈夫!
煮物だけど、すぐに出来上がりますよ☆

材料(3人分)

  • しらたき 2パック
  • 揚げボール(8個くらい) 1パック
  • 麺つゆ(煮物の濃さに薄めて) 600ml
  • 砂糖 小さじ1
  • お好みでからし 少々

作り方

  1. 1 麺つゆを煮物の濃さに薄めて600mlと砂糖を鍋に入れ火にかける。
  2. 2 しらたきは水気を切り、揚げボールと一緒に1の鍋に入れる。
  3. 3 沸騰したら火を弱め、20分位煮る。
    お好みでからしを添えて出来上がりです。

きっかけ

低カロリーで大好きな しらたきをたっぷり美味しく食べたかったので♪

おいしくなるコツ

ごぼう揚げや野菜入りさつま揚げなどお好きなものでいいです。

  • レシピID:1990032428
  • 公開日:2017/02/09
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カテゴリ
しらたきその他の煮物簡単おつまみめんつゆその他の練物
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