減塩＆砂糖不使用♪お一人様☆オレンジ香る稲荷ずし レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
小鍋に☆を入れ沸騰したら、縦に2等分した油揚げを入れて弱中火で煮る。途中上下をひっくり返し、弱火に落として煮含める。
-
2
ボウルにご飯とバルサミィアップルを入れて切るように混ぜる。
◎も入れて混ぜる。
- 3 ①に②を詰める。
-
4
※バルサミコ酢です。
お好みのお酢で代用なさってください。
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- 血圧が高めの方
鎌倉梅子
食べること、料理することが何より好きです。
受賞歴等
ヤマサ リメイクレシピコンテストでオレンジページ賞
Ｓ＆Ｂ きざみわさびコンテストでＳ＆Ｂ賞
「食べるダイエット」（弘前大学と楽天レシピの共著）で私のレシピ（牛丼）が表紙に♪
６レシピ掲載していただきました。
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