減塩♪濃厚☆プルーンの白和え レシピ・作り方
材料（１～２人分）
作り方
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1
水切りした豆腐とプルーンをボウルに入れてマッシャーでつぶしながら混ぜ合わせる。
塩、練りゴマ→☆の順に加えて混ぜ合わせる。 - 2 器に①を盛り桜海老をトッピングします。
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鎌倉梅子
食べること、料理することが何より好きです。
受賞歴等
ヤマサ リメイクレシピコンテストでオレンジページ賞
Ｓ＆Ｂ きざみわさびコンテストでＳ＆Ｂ賞
「食べるダイエット」（弘前大学と楽天レシピの共著）で私のレシピ（牛丼）が表紙に♪
６レシピ掲載していただきました。
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