今日のゴーヤーチャンプルー レシピ・作り方

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アンズズ
毎日食べても飽きないゴーヤー

材料（2人分）

ゴーヤー
1本
えのき
1/2
卵
1個
ごまドレッシング
大さじ3
塩胡椒
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    ゴーヤーを炒める。
    火が通ったらえのきを入れ強火で1分。
    溶き卵を入れ、蓋をして1分。
  2. 2
    味付けにごまドレッシング、塩胡椒をかけて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

今日はドレッシングで味付け。

公開日：2016/06/30
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カテゴリ
ゴーヤチャンプル

このレシピを作ったユーザ

アンズズ 保育園児がいる、working motherです。 毎日の時間との闘いの中で、早く、美味しく、栄養バランスが取れた、 そして添加物や加工食品を使わない食事を心掛けています。 沖縄在住なので沖縄特有の食材が多いです。

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