ほうれん草炒め レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
フライパンにオリーブオイルを入れ、
ほうれん草をカットしていれる。
蓋をして中火で
ほうれん草がしんなりするまで火を通す。 -
2
最後に醤油をかけいれ、
鰹節を振りかけて完成。
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- カテゴリ
- ほうれん草のおひたし
アンズズ
保育園児がいる、working motherです。
毎日の時間との闘いの中で、早く、美味しく、栄養バランスが取れた、
そして添加物や加工食品を使わない食事を心掛けています。
沖縄在住なので沖縄特有の食材が多いです。
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