黒パンで♪ あまっこのマヨケチャトースト レシピ・作り方
材料（１人分）
- 黒糖パン ２分の１こ
- あまっこ １本
- バター 小匙 １
- ☆マヨネーズ（カロリーハーフ） 小匙 １
- ☆ケチャップ(カロリーハーフ） 小匙 １
作り方
-
1
あまっこを３センチ幅にカット スチーマーに入れてレンジ５００Ｗで１分半加熱
茎の硬さで加熱時間を調節してください - 2 パンにバターをのばしてぬり、グリルに置き弱火～中火で４分ぐらい加熱
- 3 あまっこをのせ、☆印をかけて出来上がり
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- 丸パンマヨネーズを使ったパン
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パンの甘みとケチャマヨのしっかり味で美味しい