ヘルシー☆ルクエでトマトと絹さや 塩焼きそば レシピ・作り方
材料（１人分）
- 焼そば １玉
- ミディアムトマト ６こ
- 絹さや １０本
- りソルト（減塩科学調味料） １０振り～
- 水 大匙 半分
作り方
- 1 ルクエに軽くほぐした麺を入れて、筋をとった絹さやをのせる
- 2 水を大匙半分ぐらいかけ、レンジ５００Ｗで２分半加熱
- 3 リソルトをふりかけ、櫛型にカットしたトマトを入れて、軽く混ぜあわせたら出来上がり♪
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