ダイエッタァ~のおやつ☆苺ソースでおから団子&寒天 レシピ・作り方

ダイエッタァ~のおやつ☆苺ソースでおから団子&寒天
ブ〜子
ブ〜子
ダイエッタァ~のおやつプレートを作りました

材料(1人分)

  • おから 20g
  • 50ml
  • オオバコ 小さじ 3分の1
  • 素焚糖 小さじ 半分
  • 寒天(無糖) 2分の1カップ
  • 苺ソース 大匙 2~3
  • プレーンヨーグルト 大匙 2~3
  • 白いココア 小さじ 1

作り方

  1. 1 耐熱容器におから、オオバコ、素焚糖、水を入れてレンジ600Wで2分加熱

    ちょっと水分が多かった気がします おからの状態で水の量を調節してください
  2. 2 寒天を食べやすくカットしてお皿にのせ、荒熱が取れた団子を丸めて寒天の横に置く
  3. 3 ヨーグルトと苺ソースをかけ、白いココアをふりかけたら出来上がり♪

きっかけ

ダイエッタァ~のおやつに作ってみました

おいしくなるコツ

白いココアをチョコシロップに変えた方がお団子の甘さアップで食べやすくなると思います

  • レシピID:1990026154
  • 公開日:2014/06/11
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
寒天おから
ブ〜子
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る