シーチキンでおからコロッケ レシピ・作り方

シーチキンでおからコロッケ
ブ〜子
ブ〜子
お芋なしのコロッケを作ってみました

材料(1人分)

  • おから 50g
  • シーチキン(小缶) 3分の1缶
  • 小麦粉 大さじ 1・5
  • 溶き卵 大さじ 3~4
  • パン粉 2分の1カップ
  • あげ油 適量
  • ☆ソース お好みで

作り方

  1. 1 おから、シーチキンを混ぜ合わせ小判型にけいせいする

    形はお好みで!
  2. 2 小麦粉、たまご、パン粉の順番で衣をつけていく
  3. 3 フライパンに油を入れてあげていく

    ☆少しの油で揚げてるのでこげてます
  4. 4 出来上がり♪

    お好みの調味料をかけてお召し上がりください

きっかけ

芋なしでコロッケを作ってみました

  • レシピID:1990025456
  • 公開日:2014/05/15
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