青じそドレでさっぱりヘルシ～ あらめ＆タマネギ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 新たまねぎ ６分の１カット
- あらめ（乾燥） ３分の１カップ
- ☆小岩井生乳１００％ヨーグルト 大匙 １・５
- ☆青じそドレッシング 大匙 １・５
- 鰹節 ２ｇ
作り方
- 1 あらめは水に浸しもどしたら笊にあげて水気をしっかり切っておく
- 2 玉ねぎは薄くスライスしてボールにいれ、１と☆印をかけてあえる
-
3
お皿に盛りつけ鰹節をかけて出来上がり♪
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