むき海老としめじ♪ さっぱり青じそドレサラダ レシピ・作り方

むき海老としめじ♪ さっぱり青じそドレサラダ
ブ〜子
ブ〜子
青じそとヨーグルトを合わせたドレッシングでヘルシーで食べやすいサラダを作りました

材料(2人分)

  • レタス 1・5枚
  • むき海老 6匹
  • しめじ 3分の1株
  • ☆小岩井生乳100%ヨーグルト 大匙 2
  • ☆青じそドレッシング(ノンオイル) 大匙 2

作り方

  1. 1 むき海老、しめじは沸騰させたお湯で2~3分さっと茹でて笊にあげて水気を切っておく
  2. 2 ☆印を混ぜあわせておく
  3. 3 レタスを手で手で小さくちぎりお皿におき、しめじと海老を3匹づつのせる
    ☆2皿にわけて盛りつけました
  4. 4 2のヨーグルトドレッシングをかけて出来上がり♪

きっかけ

ヘルシーサラダを作りました

おいしくなるコツ

お好みで海老たっぷりで作ってください

  • レシピID:1990025100
  • 公開日:2014/04/21
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つくったよレポート(1件)

  • アルプスの乙女
    アルプスの乙女
    2014/04/23 17:48
    むき海老としめじ♪ さっぱり青じそドレサラダ
    ブ~子さん
    こんにちは~♪
    エビ大好きで美味しかったです♪
    1人でたいらげてしまった(笑)
    ごちそうさまでした(*^_^*)

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