ウェイパーで おからと玉葱＆葱 ヘルシーなお粉焼き レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 湯でウェイパーを溶かし荒熱が取れるまでさます
- 2 玉葱は粗みじん切り、葱は小口切りにカットしておく
- 3 ボールに１とおから、強力粉を入れてまぜあわせ、２を入れて混ぜる
- 4 フライパンにうっすらとオイルをひいたら３の生地を片面７～８分づつぐらい弱火～中火で焼いていく
-
5
お皿に取り出し出来上がり♪
☆薄味ですが何もつけずにこのまま食べました♪
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