南瓜の煮物で♪ 素朴なリメイク蒸しパン レシピ・作り方
材料（１～２人分）
- 塩バター南瓜の煮物 ４０ｇ
- ☆強力粉 ３０ｇ
- ☆生おから ２０ｇ
- ☆ベーキングパウダー 小匙 半分
- 水 ６０ｍｌ
- 胡麻 小匙 １
作り方
- 1 ☆南瓜の塩バター煮はこちらを使いました→ID: 1990022796
- 2 南瓜の煮物はマッシャーなどで潰しておく
-
3
ボールに１と☆印、水を入れて混ぜあわせる
水はおからの水分で増減してください -
4
シリコンカップに入れてレンジ５００Wで２分加熱
☆１分半だと生地がくっついたので追加は３０秒加熱しました -
5
胡麻をふりかけて出来上がり♪
☆味はほとんどない感じだけど、コーヒーのおやつに！お腹膨らみます
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ぷ〜みぃまま♪2014/10/14 17:00
こんにちはぁ♡おから入れると腹もちGood
だねｖ＾＾ｖ食べても食べてもお腹がすく季節の到来だわ～（怖）小腹の満たしにうまごちさまぁ♡
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