肉なしで☆ヘルシー美味しー豆乳シチュー レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 鍋に水、薄切りにした玉ねぎ、一口大に切った人参を入れ中火にかける。煮立ったらキャベツと筍を加え、人参が柔らかくなるまで煮る。
- 2 火を止めてルウを入れとかす。豆乳を加え、弱火にかける。とろみがついたらできあがり！
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関連情報
- カテゴリ
- クリームシチュー
- 料理名
- ベジシチュー
soraちゃんママ
野菜をたくさん使って、健康的で、経済的で、美味しくて、楽しい料理を考えながら毎日愛情こめて作っています。そんな私の楽しみはみんなが寝てからのおやつタイムとパン作り！パン作りは実験みたいで面白いのです！！
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