ガッツリ☆へルシー 蒟蒻サラダ レシピ・作り方
材料（１人分）
- レタス ２枚
- 生芋蒟蒻 ５０ｇ
- 焼肉のたれ（ブル漕ぎのたれ甘口） 大匙 １
- 胡麻 小匙 １
作り方
- 1 蒟蒻は熱湯でさっと湯がいて薄くスライスする
-
2
レタスは手で小さくちぎり、蒟蒻とあわせて焼肉のたれを入れて混ぜあわせる
-
3
お皿に盛りつけて胡麻を振りかけたらできあがり♪
- 4 ☆焼肉のたれは甘口のドロリとしたブル漕ぎ風のたれを絡めました
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