梅とさつまいもの玄米ご飯 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玄米を一晩たっぷりの水にさらしておく。

2. 2

   さつまいもをきれいに洗い、皮付きのまま小さめの乱切り。
   水にさらし、数回水をかえる。

3. 3

   浸しておいた玄米を、炊飯器に入れ、玄米炊きのラインまで水を入れる。
   （玄米炊きのラインがなければ、３.７合炊き位を目安に）

4. 4

   水気を切ったさつまいも、
   梅干しを手でちぎって加え、
   軽くかき混ぜ炊飯ボタンを押す。

5. 5

   炊けたら、蒸らして～器に盛って召し上がれ♪