ワインにも日本酒にも、ホタテのブルーベリー照り焼き レシピ・作り方

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酔いどれんぬ
女性に嬉しい美成分豊富なブルーベリーと低カロリーなホタテを使った、フライパンひとつであら簡単、まあ美味しい、やだ綺麗になれちゃう?加えてお酒もすすむお手軽デリ。

材料(2人分)

ホタテ(小~中)
6個
ブルーベリーのシロップ漬け
大匙1杯
醤油
大匙1杯
オリーブオイル
小匙1杯
大匙1杯
塩、黒胡椒
少々

作り方

  1. 1
    ホタテに酒、塩、胡椒をして10分程おいておきます。
    フライパンを中火にかけ、オイルを入れます。
    ホタテを加え2分焼き、焼き目がついたら裏返します。
  2. 2
    同様に焼き目がついたところでブルーベリーをシロップごと加え、醤油を加えます。
    そのまま1分程煮詰め、煮汁がとろっとしてきたら火を止め、器に盛りつけ完成。
  3. 3
    お好みでさらに黒胡椒をきかせても美味しいですよ。

きっかけ

女性に嬉しい美成分豊富なブルーベリーと低カロリーなホタテを使った、フライパンひとつであら簡単、まあ美味しい、やだ綺麗になれちゃう?加えてお酒もすすんじゃうお手軽デリ。

公開日:2012/08/14

関連情報

カテゴリ
ホタテ
関連キーワード
ブルーベリー ホタテ フライパン ワインに合う
料理名
ホタテのブルーベリー照り焼き

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酔いどれんぬ 364日呑む酔いどれんぬの酔いどレシピ。 旬の食材を使って安く美味しく美しくをモットーに、簡単に、けれども美肌・美髪・アンチエイジングを常に心がけた料理を作っております。 ■酒と料理と旅のブログをやっております。 https://ameblo.jp/sekihin-hibi/ https://note.com/yoidorennu ■instagramはyoidorennuです。

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