アプリで広告非表示を体験しよう

子どもも大人も大好き♥️三色そぼろ丼 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
Lys
お肉は甘辛、卵は甘く、野菜は優しく
メリハリ付けたそぼろ丼に仕上げました♪
みんながつくった数 1

材料(2人分)

ご飯
2人分
■お肉
合挽き肉
300g
砂糖
小さじ2
醤油
1回し
■卵
3個
砂糖
小さじ1
1かけ
■野菜
ほうれん草(冷凍)
2.5つかみ
めんつゆ(2倍濃縮タイプ)
1.5回し
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    フライパンに合挽き肉を入れて火にかける。
  2. 2
    火が通ってきたら、砂糖を加えて火を通していく。
  3. 3
    醤油を回しかけて汁気がなくなるまで炒める。
  4. 4
    温めたご飯に3を左詰めで乗せる。
  5. 5
    3のフライパンにほうれん草を加えて火にかける。
    ※合挽き肉から出た油で調理していますが、足りない場合は油をひいてください。
  6. 6
    しんなりしてきたらめんつゆを回しかけて汁気がなくなるまで炒める。
  7. 7
    6を今度は右詰めで盛り付ける。
  8. 8
    ■卵をよく混ぜて6のフライパンに流し入れる。
    ※油が足りない場合は追加してください。
  9. 9
    卵液の周りが固まってきたら、菜箸で軽く混ぜながら火を通し、器の中央に盛り付ける。

おいしくなるコツ

野菜は今回ほうれん草を使いましたが 小松菜も合うと思います♪

きっかけ

昼食に作りました。

公開日:2022/12/01

関連情報

カテゴリ
三色丼・そぼろ丼その他のひき肉ほうれん草炒り卵ごはんのお弁当(子供用)
関連キーワード
弁当 子どもが喜ぶ ピクニック ご飯が進む
料理名
そぼろ丼

このレシピを作ったユーザ

Lys 夫と娘の健康維持と美味しいご飯を日々追求しています。 お料理、パン作りが大好きです☆ つくれぽはすぐに承認します♥️ よろしくお願いします(*´>ω<`*)

つくったよレポート( 1 件)

2023/02/21 19:35
美味しかったです♪
アヤアヤコ
こんばんは(^-^) お試しいただきありがとうございます♥️ ご飯が進みますよね⭐ お口に合って良かったです♪

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする