レンチンゼンライスの薬膳ごはん レシピ・作り方
材料（1人分）
- レンチンゼンライス（伊豆河童） 1袋
- 温かいご飯 150g
- 塩 小さじ1/6
- 松の実 5g
- クコの実 5g
作り方
-
1
レンチンゼンライスは開封し、600wのレンジで1分加熱する。
-
2
ボウルにレンチンゼンライス、温かいご飯、塩、松の実、コクのみを入れて混ぜる。
-
3
5分程置いて蒸らし、器に盛る。
関連情報
伊豆河童
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創業明治二年、伊豆の天草と富士山の湧き水で作る「柿田川名水ところてん」をメインに河童のあんみつ、河童の甘酒、そしてローカロリーのこんにゃく米「ゼンライス」こんにゃく麺の「ゼンヌードル」などを販売しております。
ネット販売もすでに20年を超え、全国の皆様に伊豆ところてんと体にいいものをお届けしています。
レシピはいずれも伊豆河童の商品を使ったものを多数そろえております。ぜひチャレンジしてみてください
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ゼンライスをまぜると、糖質もオフできます◎