こんにゃく麺でダイエット麻婆ラーメンレシピ・作り方

Name: こんにゃく麺でダイエット麻婆ラーメン
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: 中華料理
Ingredients: こんにゃく麺（伊豆河童） 1袋; 鶏がらスープの素 小さじ1; 熱湯 180ml; 麻婆豆腐 200g; 青ネギ 5g; 一味唐辛子 少々

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伊豆河童楽天市場

市販のお惣菜で、ぱぱっとできる体重調整メニューです！夕食の時間が遅くなってしまった日にもおすすめ。

材料（1人分）

こんにゃく麺（伊豆河童）: 1袋

鶏がらスープの素: 小さじ1

熱湯: 180ml

麻婆豆腐: 200g

青ネギ: 5g

一味唐辛子: 少々

作り方

1

丼に鶏がらスープの素を入れて熱湯を注ぐ。
2

こんにゃく麺を600ｗのレンジで1分加熱し、入れる。
3

麻婆豆腐を乗せて、刻んだ青ネギを散らす。お好みで一味唐辛子を振り完成！！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

仕上げにラー油や山椒をかけると、より本格的な仕上がりです。麻婆ナスでも美味しく作れます。

きっかけ

伊豆河童のこんにゃく麺を使用したレシピを紹介したいと思い、考案しました。

公開日：2021/11/24

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このレシピを作ったユーザ

伊豆河童楽天市場創業明治二年、伊豆の天草と富士山の湧き水で作る「柿田川名水ところてん」をメインに河童のあんみつ、河童の甘酒、そしてローカロリーのこんにゃく米「ゼンライス」こんにゃく麺の「ゼンヌードル」などを販売しております。ネット販売もすでに20年を超え、全国の皆様に伊豆ところてんと体にいいものをお届けしています。レシピはいずれも伊豆河童の商品を使ったものを多数そろえております。ぜひチャレンジしてみてください