置き換えダイエット!梅納豆のところてん レシピ・作り方

置き換えダイエット!梅納豆のところてん
  • 5分以内
伊豆河童
伊豆河童 楽天市場
ところてんのツルツルとした食感と納豆のネバネバ、梅のカリカリがクセになります♡

材料(1人分)

  • ところてん 1袋
  • 納豆 1パック
  • 刻み梅 3g
  • カイワレ大根 適量
  • 納豆の付属のタレ 1袋

作り方

  1. 1 ところてんは、流水で軽く洗い、水気を切って器に盛る。
  2. 2 納豆は付属のタレをかけて混ぜる。
  3. 3 ところてんの上に納豆、刻み梅を乗せて、3㎝幅に切ったカイワレ大根を乗せる。

きっかけ

伊豆河童のところてんアレンジを紹介したいと思い、考案しました。

おいしくなるコツ

濃い味が好きな方は醤油を足してください。 ところてんをごはんに置き換えたダイエットメニューにもなります◎

  • レシピID:1980038790
  • 公開日:2021/10/26

関連情報

カテゴリ
納豆梅干し
伊豆河童
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