置き換えダイエット!梅納豆のところてん レシピ・作り方
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材料(1人分)
- ところてん 1袋
- 納豆 1パック
- 刻み梅 3g
- カイワレ大根 適量
- 納豆の付属のタレ 1袋
作り方
-
1
ところてんは、流水で軽く洗い、水気を切って器に盛る。
-
2
納豆は付属のタレをかけて混ぜる。
-
3
ところてんの上に納豆、刻み梅を乗せて、3㎝幅に切ったカイワレ大根を乗せる。
きっかけ
伊豆河童のところてんアレンジを紹介したいと思い、考案しました。
おいしくなるコツ
濃い味が好きな方は醤油を足してください。 ところてんをごはんに置き換えたダイエットメニューにもなります◎
- レシピID:1980038790
- 公開日:2021/10/26
関連情報
![伊豆河童](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/2b4a09d32b2af64cdd235978562e2082e404a8ce.95.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|128:128&crop=128:128;*,*)
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