簡単に副菜❗️若布、長芋、ラディッシュごまぽん和え レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 若布は水で戻し、水気をよく絞ります。
- 2 ラディッシュはせんぎりにします。
- 3 長芋は1cm～5ミリくらいの角切りにします。
- 4 若布と長芋をボウルにいれ、ごまぽん酢をいれ、よく和えます。
- 5 器に盛り、ラディッシュをうえに飾ります。食べる時に混ぜてもらいます。
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のんのん、の
毎日の夕飯、メイン、副菜、汁物、ごはんを基本で考えています。
野菜、緑黄色野菜、海藻類、きのこ類、豆類をレシピに混ぜこめるように考えます。
胡麻、ガーリック、生姜もよく使います。
お弁当だと、海のもの、山のものが入るようにします。
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