低糖質★ささみピザ★ダイエット中OK! レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 ささみをミートハンマーで叩いて、ピザ生地のように薄く伸ばす
- 2 アルミホイルに①を並べる
- 3 ピザソースを塗る
- 4 お好きな具と、ピザ用チーズをのせる
- 5 レンジ(600W)またはオーブントースター(予熱なしでOK)で、12~13分程加熱
- 6 完成!
きっかけ
「ピザが食べたいけど、ダイエット中だし、特に生地がなぁ...」と思い、試しにささみで代用してみたらふつうに美味しくて、むしろたんぱく質がとれてめちゃめちゃいいやんコレ!!と感動しました(*´Д`*)♥
おいしくなるコツ
ささみにはしっかりと火を通してください。 カリカリの生地がお好きな方は、ささみをフライパンで先に軽く焼いておくといいかもです♡ ささみ以外なら、鶏むね肉でも美味しいと思います! バジルをかけるとさらに香りも良くなって美味しいと思います!
- レシピID:1980035843
- 公開日:2021/03/06
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