いりこの甘辛煮 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 出汁をとったいりこ 10匹くらい
- 油 小匙1
- 醤油 小匙1
- きびとう(砂糖) 小匙1
- 酒 小匙1
- みりん風調味料 小匙1
作り方
- 1 ちっちゃいフライパンで油をひき、いりこを炒めます。
- 2 水分がとんできたら、他の調味料をいれて、また水分がなくなるくらい炒めます。焦げやすいので火弱めで。
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のんのん、の
毎日の夕飯、メイン、副菜、汁物、ごはんを基本で考えています。
野菜、緑黄色野菜、海藻類、きのこ類、豆類をレシピに混ぜこめるように考えます。
胡麻、ガーリック、生姜もよく使います。
お弁当だと、海のもの、山のものが入るようにします。
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つくったよレポート（1件）
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ザズー2023/02/06 11:46
参考に美味しく頂きました。レシピありがとうございました(*^^*)
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