シシトウのジャコ炒め！ レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
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1
シシトウのヘタを切り破裂しないように楊枝で4〜5ヶ所刺して穴を開けます。天板にシシトウを並べ胡麻油をかけトースターで2〜3分焼きます。
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2
耐熱容器にシシトウとおかかちりめんを入れ、酒と麺つゆとオイスターソースを加えラップをしてレンジで3分加熱して出来上がりてす。
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3
器に盛り付けお好みで一味唐辛子を振って、なるべく早く召し上がって下さい!（冷蔵庫で2〜3日）
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