お弁当用ツナピーマン レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ピーマンは細切りにする。
- 2 耐熱容器に1とツナ缶を入れ混ぜ合わせる。
- 3 2に塩を混ぜ合わせ、胡椒をふる。
- 4 レンジで3分加熱したら出来上がり。
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