お弁当に☆鶏のささみと紫人参の炒め物(*^^*) レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 具材を食べやすい大きさに切っておきます
- 2 紫人参を下ゆでしておきます
- 3 フライパンにオリーブオイルを入れてから、鶏のささみを焼いていきます
- 4 3に、小松菜で味付けしてから、塩コショー、カレー粉で味付けし紫人参を混ぜ合わせアルミカップに入れて完成です
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